老师是位身材很棒的女生。我在用肺讲话。。哈
如果老师的身材像我这样，谁要跟他学呀。。。
因为是第一天在这里开课，所以只有我们5位学生。
两黑三白。两个真的是来自印度的男人，我和另一位师奶，还有一位中国籍女子。
所以上课的时候，老师要讲华语和英语。。。。
老师说我们学的是Hatha Yoga, 老师有为我们解释了什么是Hatha Yoga 。
我有听但没有很懂。。。嘻嘻
不过我知道，它动作是比较慢的，而且要配合呼吸。又废话！没有呼吸，不死就神奇了！！
呵呵。。。
不管了，我跟着做就对了。。。
但我绝对知道的是。。。。。。
我现在很痛。。。。那个腰直又痛，弯又痛。。。。
老师事先有讲，一定会这样的。我也知道~~~唉。。。。谁叫我平时少运动。
好了不写了，痛到什么心情都没有。。。
今晚要搽药油才行，不然明天怎样再去上课。。。
24 条评论:
看来你的骨头很硬一下hor? 不然怎会那么痛？
还有，我要看你的耐性有多好？我是说，学瑜伽的耐性，ok??
哗！瑜伽。很神的咧！练久成精就会浮上来的！很神的！！！
是这样的，刚开始我比较累，练久了就习惯了。
yoga很不错的，要坚持学下去哦
小女人，
你是住我家隔壁吗?
做么你这样了解我的。。够力！！
哈哈。。。
好男人，
你看过60几kg的庞然大物浮吗？
那就真的神了。。哈哈哈哈哈。。。
vivian ,
我也希望自己能坚持下去。。。嘻嘻
哈哈～我去学瑜伽第一天，第二天就不去啦。。。
真的很痛～～～呜呜呜～
学瑜伽真的很不错，要坚持哦！
我以前学过，也有一次是痛到在家躺一天。
听说这是老师教法不对，才会那样的。
我学了一个月就换老师了。过后那个老师就没发生这样的事了。
要钱的吗？不是住在你的公寓的人，可以去学？？
如果我现在在北海，我就有兴趣！！
我去上过一次yoga课而以，时间不能配合，结果放弃！！
瑜伽我暂时只是心动，不会行动。我怕我会半途而废。
最近我也开始运动了，是去跑步。第一天只可以跑半个圈。。。差到啊~~~~~~~~~现在好很多了！
+ oil oh!!!
p^_^q
alice,
对咯,痛到~~~~哈哈..我想再两天就会好了.
霓,
那你现在还有学吗?
sockpeng,
需要还钱的,一个月学八次只需RM60,很便宜.
不是这里的住客应该可以吧!不过要进来时,保安人员会问动问西....麻烦..哈
veron,
其实我已经打听了几间,不过一直都没行动.因为我没交通,要木头接送,所以一直都没去.
这次在我住的公寓有开课,真的很难得.
所以马上决定去学,而且又不贵..哈哈
yoyo,
kam xiah!!!ha
加油噢！千万不要半途而废。。
嘻嘻！。。
加油
别放弃
瑜伽我从没心动过，但听你这样讲练了会疼，那我就心动了（有点病态。。。hehe。。。我喜欢动做导制骨头疼痛的感觉）
查。。。。。某。。。。。。。
我讲了很久，都没有付诸行动。
我要恭喜你！
在写多点关于瑜伽的和我们分享。
小霜，yenjai,
谢谢！我会加油的！！！嘻嘻
renee,
哈哈。。你也太可爱了吧！
不痛你都不学。。怪人一个！！！
查某，
要我写有关瑜伽的东西哦！！很难勒。。
我的文笔这样差，我写了你们也看不懂啦。
哈哈哈。。
瑜伽我之前也有在学呐～
但是工作忙碌的关系。。。
实在腾不出时间来所以唯有放弃了。。。
不过偶尔在家还是有玩玩啦！！！
希望有机会还可以从学就好了！！！
慢慢就不会痛了。
自己前两天也开始回到瑜珈班。听了两三个月，还好不会差强人意。但腹部有点酸酸的。
浚妈妈，
你之前也有学哦。。。已经到什么境界的？
杨霓的老公说，到了最高境界还会浮呢！
哈哈哈。。。。
dolphine,
是咯。。今天不那么痛了，今晚也有课。
会有酸酸的感觉，就是动作做对了，是吗？
koon, 叫我写篇关于瑜伽的东西，不如你写好吗？你的文笔好，你来解释最好不过了。。
霹雳四。。。。
查某，
没有好不好，我只写我想的。
我都没学过。怎样写？乱乱写我的部落不是给那些专家炸成炮灰啊！
我也好想继续学yoga,我这种懒人最适合做yoga,可是,现在真的藤不出时间,我每天下班后都要当司机,载大儿子去补习又载小儿子去阅读班,很惨~~
koon,
我也才开始，还不太懂。等迟点，真地了解了，才写吧！不然我也会被炸成炮灰！呵呵
heimama ,
我也是懒人一个，酱我也很适合咯。。哈哈
我在学呢！一年多了。。。
浮？还不会也。。。高级班的吧！
你要练下去，酱就看到成果了。
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